AUTOESTIMA
Autoestima es “EL VALOR QUE NOS DAMOS A NOSOTROS MISMOS”.
¿Cuál es el valor que te das a ti mismo?
Primero quiero saludarte y decirte que si estás leyendo esto es porque estás buscando un cambio en tu vida, es porque te haces tantas preguntas y no has tenido las respuestas que te hagan comprender que te mereces ser feliz y que bien vale la pena vivir una vida en cualquier circunstancia que nos encontremos, que siempre se puede buscar solución a todo, SEA LO QUE SEA, mientras se tenga vida.
Un día escuche una frase que decía: “CUANDO CONOCES EL PROBLEMA YA TIENES PARTE DE LA SOLUCIÓN”, así que si reconoces que tienes un problema de autoestima, ya tenemos parte de la solución.
La baja autoestima que sientes hoy se traduce como tristeza, angustia, dolor, frustración, desesperación, enojo, envidias, MIEDO, sentirte incapaz…
LA BAJA AUTOESTIMA ES UN GRITO DE AUXILIO, es la forma en que tu cuerpo te avisa que tu ser interior está lastimado, se comunica contigo, te está pidiendo, AYÚDAME, ENTIÉNDEME, CUÍDAME, SÁNAME, ÁMAME.
¡Alégrate! Tu mal tiene solución, tú que reconoces el problema, lo puedes sanar.
Qué no te detenga la opinión de otros, ¿qué saben otros de tu corazón?, ¿qué saben otros de tus talentos y tus capacidades?, ¿qué saben de tu verdadera fuerza interior?
ERES TAN FUERTE Y VALIENTE QUE SIGUES DE PIE A PESAR DE TODO LO QUE TE HA PASADO EN LA VIDA Y SIGUES BUSCANDO SOLUCIÓN.
Pronto encontrarás tu propia respuesta.
Ejercicio
Divide una hoja en dos partes:
- En la columna del lado izquierdo anota en forma de lista LO QUE NO QUIERO HACER, todas esas cosas que haces obligadamente y que podrías no hacer.
- En la columna del lado derecho escribe ¿POR QUÉ LO HAGO? frente a cada punto que anotaste en el lado izquierdo.
Cuando termines analiza la lista y date cuenta de cómo te comportas.
Si gustas, déjame tus comentarios de como sientes al ver tus resultados.
Gracias y Saludos.