Todo lo que hago me sale mal

¿Has sentido que todo lo que intentas hacer te sale mal?

Se vive con un nivel de auto exigencia tal que cuando algunas cosas no salen como lo esperas llegas a decir frases como “todo lo que hago me sale mal”, “soy un fracaso en todo”, estás realmente son palabras dichas sin reflexionar lo que estás diciéndote, son expresiones que se usan normalmente en un momento en que estás cansado, molesto, desesperado y ya no puedes más con lo que estas tratando de lograr. No es verdad que seas un fracaso, muchas cosas en tu vida han salido bien, en embargo, cuando te sientes mal no te das cuenta de lo que te estas reprochando.

Cuando trabajas en condiciones de autoexigencia es más factible que te frustres cuando los resultados no son lo que tú estabas esperando. Al desarrollar cualquier actividad que no logras concluir o que no sale bien revisa tu estado de ánimo, de salud, date cuenta de lo que esta impidiendo que logrea tu propósito.

Cómo dejar de sentir que todo te sale mal

  • Reconoce que todos como humanos tenemos derecho a que algunas cosas no salgan bien en algún momento.
  • Analiza si lo que quieres conseguir realmente está en tus manos.
  • Si lo que quieres lograr es muy grande, divídelo en pequeñas acciones para lo logres poco a poco.
  • Evita hablarte negativamente.
  • Adquiere nuevas herramientas, nuevos conocimientos.
  • Acepta tus fallas y corrígelas, recuerda que dice el dicho “Roma no se construyó en un día”

 Cuando las cosas se salgan de control y no puedas regresar a ti:
Calma, respira pausada y profundamente y repita suavemente en tu interior.

PROMETO SERME FIEL

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